ปมปัญหาผมบางคงเป็นโจทย์ที่ใหญ่ของใครหลายคน ซึ่งผลที่เกิดหากจะไม่กระทบต่อร่างกายโดยตรง แต่กลับส่งผลลัพธ์กระทบอย่างแรงต่อสภาพจิตใจของเรา รวมถึงบุคลิก พร้อมด้วยการเข้าผู้เข้าคน ทำให้เราขาดความมั่นใจ ซึ่งอันที่จริงแล้วกิริยาท่าทางบางสิ่งบางอย่างก็อาจเป็นสาเหตุเป็นเหตุให้ผมหลุดร่วงได้ครับ บางครั้งการเริ่มต้นจากแปลงความประพฤติที่ทำร้ายผมของเรา ก็สามารถช่วยหยุดปัญหาผมหล่นร่วงให้น้อยลงได้ครับ
บุรุษเป็นบุคคลกลุ่มหนึ่งที่เจอะเจอปมปัญหาผมบางได้มาก ธรรมดาแล้วผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะหัวโล้นได้ตั้งแต่อายุ 21 ปี ไปยันอายุ 35 ปีครับ โดยจะมีสัญญาณเตือนเป็นผมที่หลุดร่วงมากกว่านิจสิน จนผลที่สุดผมก็บางและโล้น แต่ก็มีวิธีการที่จะเป็นเหตุให้ปัญหาผมบางนั้นเบาลงได้ ตามวิธีดังนี้ครับ
- บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะทนทาน ซึ่งทรีทเมนท์ที่ใช้ควรมีองค์ประกอบของน้ำมันธรรมชาติ วิตามินอี และสมุนไพรที่มีส่วนช่วยปลูกผมรวมอยู่ด้วย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ สารอาหารที่ช่วยถนอมดูแลเส้นผมก็ยกตัวอย่างเช่น ธาตุเหล็ก วิตามินทุกชนิดจากผักและผลไม้ โดยเฉพาะวิตามินบี
- อ่อนโยนกับเส้นผมและหนังศีรษะ หากใช้ผ้าเช็ดตัวถูผมแรง ๆ ตามด้วยใช้ไดร์เป่าผมความร้อนสูงซึ่งเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการทำให้ผมร่วงผมบาง เนื่องจากว่ารากผมของเราอ่อนแอกว่าที่คุณคิดถึง ยิ่งกับรากผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่ เจอะเจอความรุนแรงเข้าไปแล้วก็เป็นเหตุให้ผมร่วง และบาง เช่นนั้นทางที่ดีควรเปลี่ยนมาซับผมเบา ๆ ด้วยผ้าเช็ดตัวเนื้อนุ่ม แล้วจะปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ หรือไม่จะใช้ไดร์เป่าผม เป่าลมอุ่น ๆ ก็จะเป็นทางที่ดีกว่าครับ
- อย่าสระผมทุกวัน เพราะว่าสารเคมีจากแชมพูและครีมนวดผม ก็อาจทำร้ายรากผม รวมทั้งน้ำมันธรรมชาติจากหนังศีรษะได้ด้วย
- อย่าใส่ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเกินเหตุจำเป็น สารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมกลุ่มนี้ ล้วนแล้วแต่เข้าไปกำจัดความเจริญของรากผมเรา และน้ำมันธรรมชาติภายในหนังศีรษะ สมมติใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มนี้บ่อย ๆ เส้นผมที่เคยแข็งแรงก็จะไม่ปกติลง ส่วนรากผมก็จะตาย จนถึงผลที่สุดก็ไม่ผลิตเส้นผมออกมานั่นเองครับ
และนี้เป็นวิธีการง่ายๆของการดูแลเส้นผมของเราให้อยู่กับเราไปนานๆ ซึ่งแต่ละวิธีก็ไม่ยากใช่ไหมครับ ถ้าใครพบปัญหานี้อยู่ก็สามารถนำไปปฏิบัติได้นะครับ หรือหากใครที่กลัวว่าจะมีปัญหาผมบางข้างหน้าก็จำต้องที่จะดูแลเส้นผมของเราให้แข็งแรงตั้งแต่เวลานี้นะครับ