ในสมัยก่อน การใช้ยาสูบถือเป็นกิจกรรมที่ทันสมัยอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และการวิจัยจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าสารในบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก และเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงและรูปแบบต่างๆ ของมะเร็ง เนื่องจากการพัฒนาเหล่านี้ หลายคนจึงเลือกที่จะเลิกใช้ยาสูบและรองได้รับชื่อเสียงเชิงลบ บทความนี้ให้ข้อมูลและข้อเท็จจริงสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ kardinal stick
ความจริงที่ว่าการเลิกบุหรี่เป็นหนึ่งในความพยายามที่ยากที่สุดที่คุณจะต้องทำในชีวิต นิโคตินเป็นสารเคมีที่เสพติดมาก และอาการถอนตัวที่เกิดจากการเลิกบุหรี่ก็เหมือนกับอาการที่ผู้ติดยาเคยประสบ มีคนจำนวนมากที่พยายามเลิกสูบบุหรี่และล้มเหลว และบางคนก็ยอมจำนนแล้ว โดยคิดว่าพวกเขาจะไม่มีทางเลิกพึ่งพาตนเองได้ หากคุณเป็นหนึ่งในผู้สูบบุหรี่ที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ ความพยายามนี้อาจทำให้ท้อใจและทำให้เสียกำลังใจได้ อย่าโยนผ้าเช็ดตัว! ผู้ที่ได้รับการสนับสนุนการเลิกบุหรี่จะมีโอกาสดีขึ้นในการทำดีและมีชีวิตที่มีสุขภาพดี และถึงเวลาที่คุณจะได้รับการสนับสนุนการเลิกบุหรี่ที่คุณต้องการ!
มีเครื่องช่วยเลิกบุหรี่มากมายในท้องตลาดที่ช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น
จัดการกับความทะเยอทะยานนิโคตินและความรู้สึกไม่สบายในการถอนตัว ผู้ติดสารนิโคตินส่วนใหญ่เลือกใช้การบำบัดทดแทนนิโคติน (NRT) เพื่อเลิกบุหรี่ แผ่นแปะนิโคตินและหมากฝรั่งนิโคตินเป็น 2 รูปแบบที่โดดเด่นที่สุดของ NRT และพวกเขาทำงานให้สำเร็จโดยการปล่อยปริมาณนิโคตินที่เปลี่ยนแปลงเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ จนกว่าคุณจะเลิกใช้สารเคมีเสพติดในท้ายที่สุด วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสียต่างกัน: แผ่นแปะนิโคตินใช้เฉพาะส่วนทางจิตของการใช้ยาสูบและมีผลประมาณ 16 ถึง 24 ชั่วโมง ในขณะที่หมากฝรั่งนิโคตินเกี่ยวข้องกับทั้งด้านสรีรวิทยาและจิตใจ และควรใช้เท่านั้น เมื่อคุณมีความต้องการที่จะใช้ยาสูบ
คุณอาจพิจารณาใช้บุหรี่ไฟฟ้า kardinal stick ไร้ควันและแคปซูลต่อต้านการสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้าจะช่วยเติมเต็มความต้องการของคุณในการทำบางสิ่งด้วยมือของคุณ และช่วยให้คุณสูบบุหรี่ได้โดยไม่ทำให้เกิดผลเสียหายจากนิโคติน แคปซูลต่อต้านการสูบบุหรี่จะปิดกั้นตัวรับนิโคตินในสมองของคุณ และการใช้ยาสูบในขณะที่รับประทานยาเม็ดเหล่านี้จะทำให้คุณมีรสที่ค้างอยู่ในคอ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณพูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทานยาต่อต้านการสูบบุหรี่
นอกเหนือจากการได้รับความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่จากเครื่องช่วยเลิกบุหรี่จำนวนมากแล้ว ขอแนะนำให้คุณหากลุ่มสนับสนุนในชุมชนของคุณ ด้วยการค้นคว้าเพียงเล็กน้อย คุณจะพบกลุ่มผู้เลิกบุหรี่ในท้องถิ่นที่มีการประชุมเป็นระยะ และช่วยให้คุณสามารถพูดคุยกับอดีตผู้สูบบุหรี่และผู้เลิกบุหรี่ที่จะเสนอคำแนะนำและคำแนะนำที่มีค่าแก่คุณ และรับรู้ได้อย่างแม่นยำว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่ นอกเหนือจากกลุ่มสนับสนุน ครอบครัว เพื่อนที่ดี และเพื่อนร่วมงานสามารถให้คำแนะนำที่จำเป็นต่อการก้าวไปข้างหน้าและอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง
